کراتین عنصر طبیعی است که به عنوان جریان انرژی برای ماهیچه ها مورد استفاده قرار می گیرد. کراتین مکمل شکلی:مونوهیدرات http://parsadadar.rozblog.com/post/10/httpsmusclephc-blogsky-com14030811post-4d985daa9d985d984-daa9.html