Ejercicios De postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios simples https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/