ลด ไม่ปลอดภัย ผลกระทบ ของ นั่ง (เช่นที่โต๊ะของคุณ อาชีพ) โดยการยืนขึ้นและ ขยับ ทั่ว สำหรับใดๆ ช่วงเวลา หรือสอง แต่ละ ครึ่ง ชั่วโมง. ที่ไหนสักแห่ง เชื่อถือได้ วิจัย และ ผู้เชี่ยวชาญ ความรู้ มาถึง เคียงข้างกัน เรียนรู้ ทำไม บุคคล มีศรัทธาใน wikiHow|ข้อมูลนี้ ออกแบบมาเพื่อ ให้คำแนะนำแก่ ผู้ชม เกี่ยวกับวิธี พวกเขาสามารถ ทำการปรับปรุง หรือ augment การกระทำ ภายใน มี วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี; ... waiting for link from Forum Profiles (6)