هل يسيطر العمل على حياتك الشخصية؟.. إليك الحل الأمثل لتحقيق التوازن لا تكثر من تناول المنبهات حتى لا تؤثر على صحتك بشكل سلبى، وتصيبك بحالة من الإرهاق والتعب الذى يجعلك تشعر بالكسل. حالة التشنج التي تنتابك منذ مدة حلها الوحيد هو ممارسة الرياضة أو السباحة عليك البعد عن الإجهاد العصبى https://hazakalyoum.blogspot.com/